Pembaikan + Pembersihan

Perubahan dalaman ruang dapur serta urus hal makan minum mak yang saya utamakan serta bermacam macam urusan.

Good sudah bermingu minggu dan Berhari hari 3 hari 3 malam saya stay organised services di bahagian dapur di samping rutin harian serata bersihkan di bahagian dalam dan luar serta begitu juga di dalam almari telah di bersihkan.

Sentiasa Stay clean dalam keadaan di rumah luar dan dalam serta di bahagian dapur dan bilik air

Sentiasa juga tinjau kucing 2 ekor peliharaan di luar dan seekor sahaja juga di berikan air minuman ubat serta cuma cekmong seekor sahaja spay  hygienic 

Esoknya juga mcm mcm dan  juga seterusnya

Rak mangkuk pingan mini bujet yang baru ini belum di pasang. banyak juga kerja telah di setelkan alhamdulillah.

Sebahagian jualan besi buruk.

Kuarintin barangan rosak ,tin ,besi karat,botol ,tudung serta tapaware plastik,dan barangan yang telah rosak alternatif kepada kitar semula.2,3 kali harga jualan kitar semula.

Kucing punya tabiat mencakar sekor sahaja di dalam rumah.

Almari pakaian rosak di buangkan untuk di bakar

Kerosakan teruk.

Piawaian struktur di bahagian dapur masih belum ada modal belanja

Banyak lagi perkara melopong perbelanjaan

Esok juga mcm mcm dan  juga harian seterusnya

Refleksion serabut

Assalamualaikum salam selesa buat teman saya

Ya lah Saya kita semua juga berdoa kepada kebaikan

sekarang introduce saya  dinamika control apapun tenang buat buat happy, apapun kesihatan mak lebih saya utamakan ,agak celaru kucar kacir juga kekadang tidak menentu ,takut orang salah tangapan,salah teka jadi khilaf tak tahulah Tegah serabut dua tiga empat hari lepas dapur pest control kan rumah saya viral ramailah cakap cakap orang le.menjamu mata kalaulah tidak mustahak tidak sebegini.

Caj repair semasa sesuai jabatan pembaikan terpaksalah saya save sikit

Makan modal

Harap pembaca akan salah anggap, salah agak, salah   teka dan seterusnya.

Racun anai-anai

Ni atur lebih kurang hari ini 

Atur lebih kurang hari ini

Bilik air tanpung tampung belanja

Tampung tampung belanja sementara makan modal belanja yang besar.

Projek buat rak herba di dinding sebelahan mesin basuh

Hasil Kerjasama tukang keon agar segala semua masalah juga dapat di atasi.

Shortfall Ingat saya ada orang yang tolong buat meniaga nasi lemak ke kedai kopi ke???

Yelah kan Saya lelaki tengah dewasa, sihat dan diberi Allah akal. Jadi harus berdikari, hidup teratur, jimat dan rajin bekerja.

Sayalah empuya motor

Nice Check 1,2,3 lead a simple Striker can be sure find out nampak kan before cuak tak kira kadar yang sesuai individual saya suka memiliki motorsikal ini terbaik...

Pembersihan ruang dapur

Saya berharian cleaner services ruang dapur tengah serabut megeluh letih la juga cek nieyh mak ....

aturkan pemulihan bahagian dapur apa yang perlu dilakukan kuarintin peti ais telah di cuci bersih sebahagian besar daripada bahan,sampah botol tin, plastik di dalam dapur dsbg.memakan masa jugalah

 

Persoalan Bos tanya??

Boss faham keadaan saya

jika tamat pkp ada sedara mara yang boleh jaga mak ke.. jika x silap ada saya bgtau mak sedara ke sapa yang nk balik tgok2 kan mak sementra abg pergi kerja

Sebenarnya serabut menage persoalan boss Atleast seminggu 2 atau 3x kerja jika lpas pkp dan daerah  bila boleh lapor diri????

 I was't am know when to get (work) there in time until today i had lot of work my doing such Not going to easy working ,last week need clim' up in to before my doing had been finished Aidiladha

After take control my mother going to hospital next on this going again

I noticed my reason in the past to know if my premisison can be resieve an to going back to work soon.

Much time muddy even all out komitment just in case i hope my job support will no period for service.

Soon went already begun.everyday lot of work everytime must do something being sleep so late when what had i just done for my mother before refuse is hardly possible.

Perbelanjaan

 Aku juga hiran Selalu hilang duit juga no, Ada  org dok ambik kot no

 Kalau belanja lebih dari pendapatan,  baki negatif.

Kehidupan saya dan Mak lain lebih baik dari ramai warga kota.malas saya fikir hari hari fikir duit duit duit....

Isu sekarang yang saya hadapi this  is my own financial issue economic 

Minuman

Dulu Saya suka juga minum kopi dalam sehari mesti minum kopi apa yang saya tahu minum dan saya juga cuba research keburukan dan kebaikan dan keburukan  dalam kuanti banyak memang ada kebaikan dan keburukan.

Adakalanya dahulu saya suka minum pek teh tarik ,tongkat Hussain berserta ginseng ubi jaga acah sama saja tongkat Ali ,kekadang terpaksa cari makjun jikalau lemah lenguh-lenguh tidak bertenaga kalau panas saya carikan calon air cap badak cap kaki tiga.

Di samping multivitamin serta susu segar,adakalanya saya meminum untuk kesegaran tenaga Redbull, tongkat Ali Ali cafe nak sejukkan badan saya minum air cincau,sengkuang,melon,teh bunga,jikalau sakit tekak tidak beberapa selesa saya minum air asam jawa sama ada saya buat sendiri atau di dapati di kedai.

Tapi sejak dari bulan lepas dan sekarang saya amalkan sekurang kurangnya rasa dua cawan kopi dalam sehari.

Adakalanya beminggu minggu tidak minum kopi hanya minum air sejuk atau bancuh sirap atau jus.

Kita minum dulu....

Berbalik pada Cerita pasal nescafe:-

check this out --->

KEBAIKAN NESCAFE :

-->Antioksida yang dimiliki kopi berfungsi seperti ‘tentera’ yang menjadi perisai tubuh daripada radikal bebas.

-->pengambilan kopi menawarkan manfaat kepada pesakit parkinson dan diabetes jenis II.

-->melindungi seseorang daripada penuaan

--> mengambil minuman kopi secara teratur dalam tempoh kajian selama lima tahun mendapati kurang 80 peratus risiko daripada mereka diserang parkinson.

-->berupaya mengurangkan tekanan darah tinggi dan menjadi antioksida mengurangkan risiko kanser, sakit jantung dan strok.

-->Antioksida membantu mengurangkan kemungkinan serangan kanser, jantung dan strok.

-->mampu mengurangkan risiko mudah lupa atau nyanyuk kerana kajian terbaru mendapati ia dapat menghalang kolestrol perosak daripada memberi implikasi buruk kepada tubuh badan manusia.

KEBURUKAN NESCAFE :

-->kafein akan meningkatkan risiko keguguran dan ketidaksuburan.

-->kafein boleh mengakibatkan kecacatan bayi sewaktu dilahirkan. 

-->Kafein boleh menyebabkan pesakit yang mengalami masalah jantung dan kegagalan saraf menjadi lebih teruk

-->Salah satu simtom yang biasa dihadapi oleh pengguna ialah dehidrasi (pengeluaran air terlalu banyak daripada badan menyebabkan badan kekurangan air). Walaupun anda menganggap dengan meminum air berkafein yang banyak badan dapat mengekalkan kandungan air tersebut tetapi kafein akan bertindak sebaliknya ke atas badan.

--> kafein juga akan menyebabkan badan kehilangan kalsium serta potassium dan ini akan menyebabkan kesakitan otot dan melambatkan masa untuk rehat selepas menjalani senaman.

-->Pengambilan pada dos 250 hingga 750mg kafein (dua hingga tujuh cawan kopi) boleh menyebabkan seseorang itu mengalami situasi cemas, letih, tidak nyenyak tidur, sakit kepala dan sakit perut.

-->Jika kafein diambil lebih dari 750mg (tujuh cawan kopi) sehari akan menyebabkan sakit kepala, lekas marah, timbulnya rasa takut dan tidak dapat tidur (insomnia). 

-->Pengambilan dos yang tinggi juga akan menyebabkan kekejangan dan mungkin diikuti dengan maut. 

KESAN JANGKA PANJANG :

-->Ulser

 - Kafein dipercayai boleh mengakibatkan ulser kerana bahan ini merangsangkan penghasilan asid dan peptin di dalam perut. Sekiranya diambil dalam jumlah yang banyak boleh mengakibatkan perut rasa tidak selesa. Seseorang yang mengalami masalah ulser dinasihatkan tidak mengambil kopi kerana akan menyebabkan ulser menjadi lebih teruk.

-->Masalah Jantung 

– Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa kafein boleh menyebabkan denyutan jantung tak menentu (cardiac arrhythmia) kepada sesetengah orang. Biasanya penghidap sakit jantung dinasihatkan tidak mengambil minuman berkafein sama sekali. Walaupun demikian tiada bukti menunjukkan kafein adalah faktor penyebab sakit jantung.

-->Ketagih 

- Kafein boleh membuatkan seseorang itu menjadi ketagih. Jika individu berbabit berhenti dari meneruskan pengambilan kafein, ia akan mengalami simtom pengunduran (withdrawal symptoms) seperti sakit kepala.

CARA MEMBUANG KETAGIHAN KAFEIN :

-->Cara yang berkesan  adalah mengurangkan pengambilan setiap hari. Amalkan minum air kosong yang banyak serta jus buah-buahan dalam sajian harian anda.

Dalam saya tengah type cerita ini dan maybe penjelasan yang diberikan oleh saya diberi perhatian di rumah di sini.

Kawasan kejirananan rumah saya ramai yang lalu lalang saya sebenar nya selalunya dengar kritikan dan conflik figure di area kawasan kejiranan rumah tangga saya saya sememangnya lebih dan selebihnya muak dengan komuniti setempat yang saya tahu saya sedikit pun tidak sentuh atau masuk campur dalam urusan hidup keluarga dan rumahtangga mereka senang hati kenapa lah saya orang biasa seperti sampai dan ya yang lebih kedengaran mereka mengeji ,mengejek,mengata,menghina dan memperlekehkan memanglah sesuatu perkara yang lebih baik senang kedengaran DLL bunyi.atau jika saya memperjelaskan cerita saya pada motif sesedap rasa kopi campur creamer dan gula atau susu secukupnya rasa rasanya mereka yang senang hati nya saya menjaga emak dan maklong di samping tengok keadaan di kawasan rumah di kampung.

Jangan jealous

 

Sesuatu yang indah di rumah saya Subhanallah Alhamdulillah Allahuakbar syukurlah kepada Allah tapi itulah hakikatnya saya perlu lebih rajin

Spesifikasi demensi struktur bahagian pasak besi di dapur dan bilik air rumah di baiki dengan pertukangan member saya sekampung keon Alhamdulillah.

Pagi tadi saya telah pun bawakan mak saya ke Hospital bagi suntikan vaksin Alhamdulillah.

Sebahagian telah pun siap sempurna.

Di teduhi bahagian dapur agar dapat ruang pencahayaan daripada membazir dan memberikan tekanan panas haba kepada dapur rumah dan minjimatkan tenaga elektrik di gunakan di dapur ketika siang hari.

Juga di bahagian perantara pagar di pintu dapur di sebelah hadapan bagi teduhan tempias air hujan yang mengakibatkan kayu serta struktur bahagian dalam balik di basahi hujan melalui cermin tingkap dapat elakan dari kerosakan...