Minuman

Dulu Saya suka juga minum kopi dalam sehari mesti minum kopi apa yang saya tahu minum dan saya juga cuba research keburukan dan kebaikan dan keburukan  dalam kuanti banyak memang ada kebaikan dan keburukan.

Adakalanya dahulu saya suka minum pek teh tarik ,tongkat Hussain berserta ginseng ubi jaga acah sama saja tongkat Ali ,kekadang terpaksa cari makjun jikalau lemah lenguh-lenguh tidak bertenaga kalau panas saya carikan calon air cap badak cap kaki tiga.

Di samping multivitamin serta susu segar,adakalanya saya meminum untuk kesegaran tenaga Redbull, tongkat Ali Ali cafe nak sejukkan badan saya minum air cincau,sengkuang,melon,teh bunga,jikalau sakit tekak tidak beberapa selesa saya minum air asam jawa sama ada saya buat sendiri atau di dapati di kedai.

Tapi sejak dari bulan lepas dan sekarang saya amalkan sekurang kurangnya rasa dua cawan kopi dalam sehari.

Adakalanya beminggu minggu tidak minum kopi hanya minum air sejuk atau bancuh sirap atau jus.

Kita minum dulu....

Berbalik pada Cerita pasal nescafe:-

check this out --->

KEBAIKAN NESCAFE :

-->Antioksida yang dimiliki kopi berfungsi seperti ‘tentera’ yang menjadi perisai tubuh daripada radikal bebas.

-->pengambilan kopi menawarkan manfaat kepada pesakit parkinson dan diabetes jenis II.

-->melindungi seseorang daripada penuaan

--> mengambil minuman kopi secara teratur dalam tempoh kajian selama lima tahun mendapati kurang 80 peratus risiko daripada mereka diserang parkinson.

-->berupaya mengurangkan tekanan darah tinggi dan menjadi antioksida mengurangkan risiko kanser, sakit jantung dan strok.

-->Antioksida membantu mengurangkan kemungkinan serangan kanser, jantung dan strok.

-->mampu mengurangkan risiko mudah lupa atau nyanyuk kerana kajian terbaru mendapati ia dapat menghalang kolestrol perosak daripada memberi implikasi buruk kepada tubuh badan manusia.

KEBURUKAN NESCAFE :

-->kafein akan meningkatkan risiko keguguran dan ketidaksuburan.

-->kafein boleh mengakibatkan kecacatan bayi sewaktu dilahirkan. 

-->Kafein boleh menyebabkan pesakit yang mengalami masalah jantung dan kegagalan saraf menjadi lebih teruk

-->Salah satu simtom yang biasa dihadapi oleh pengguna ialah dehidrasi (pengeluaran air terlalu banyak daripada badan menyebabkan badan kekurangan air). Walaupun anda menganggap dengan meminum air berkafein yang banyak badan dapat mengekalkan kandungan air tersebut tetapi kafein akan bertindak sebaliknya ke atas badan.

--> kafein juga akan menyebabkan badan kehilangan kalsium serta potassium dan ini akan menyebabkan kesakitan otot dan melambatkan masa untuk rehat selepas menjalani senaman.

-->Pengambilan pada dos 250 hingga 750mg kafein (dua hingga tujuh cawan kopi) boleh menyebabkan seseorang itu mengalami situasi cemas, letih, tidak nyenyak tidur, sakit kepala dan sakit perut.

-->Jika kafein diambil lebih dari 750mg (tujuh cawan kopi) sehari akan menyebabkan sakit kepala, lekas marah, timbulnya rasa takut dan tidak dapat tidur (insomnia). 

-->Pengambilan dos yang tinggi juga akan menyebabkan kekejangan dan mungkin diikuti dengan maut. 

KESAN JANGKA PANJANG :

-->Ulser

 - Kafein dipercayai boleh mengakibatkan ulser kerana bahan ini merangsangkan penghasilan asid dan peptin di dalam perut. Sekiranya diambil dalam jumlah yang banyak boleh mengakibatkan perut rasa tidak selesa. Seseorang yang mengalami masalah ulser dinasihatkan tidak mengambil kopi kerana akan menyebabkan ulser menjadi lebih teruk.

-->Masalah Jantung 

– Terdapat bukti yang menunjukkan bahawa kafein boleh menyebabkan denyutan jantung tak menentu (cardiac arrhythmia) kepada sesetengah orang. Biasanya penghidap sakit jantung dinasihatkan tidak mengambil minuman berkafein sama sekali. Walaupun demikian tiada bukti menunjukkan kafein adalah faktor penyebab sakit jantung.

-->Ketagih 

- Kafein boleh membuatkan seseorang itu menjadi ketagih. Jika individu berbabit berhenti dari meneruskan pengambilan kafein, ia akan mengalami simtom pengunduran (withdrawal symptoms) seperti sakit kepala.

CARA MEMBUANG KETAGIHAN KAFEIN :

-->Cara yang berkesan  adalah mengurangkan pengambilan setiap hari. Amalkan minum air kosong yang banyak serta jus buah-buahan dalam sajian harian anda.

Dalam saya tengah type cerita ini dan maybe penjelasan yang diberikan oleh saya diberi perhatian di rumah di sini.

Kawasan kejirananan rumah saya ramai yang lalu lalang saya sebenar nya selalunya dengar kritikan dan conflik figure di area kawasan kejiranan rumah tangga saya saya sememangnya lebih dan selebihnya muak dengan komuniti setempat yang saya tahu saya sedikit pun tidak sentuh atau masuk campur dalam urusan hidup keluarga dan rumahtangga mereka senang hati kenapa lah saya orang biasa seperti sampai dan ya yang lebih kedengaran mereka mengeji ,mengejek,mengata,menghina dan memperlekehkan memanglah sesuatu perkara yang lebih baik senang kedengaran DLL bunyi.atau jika saya memperjelaskan cerita saya pada motif sesedap rasa kopi campur creamer dan gula atau susu secukupnya rasa rasanya mereka yang senang hati nya saya menjaga emak dan maklong di samping tengok keadaan di kawasan rumah di kampung.